Kecantikan alami berasal dari alam bukan laboratorium dan pabrik-pabrik. Ada banyak produk perawatan kecantikan di pasar yang bisa diganti dengan beberapa bahan sederhana menggunakan tanaman obat kuno untuk perawatan tubuh dan kecantikan. Minyak esensial bisa menghilangkan keriput, dan menghaluskan kulit yang rusak. Ada perbedaan yang sangat nyata ketika menggunakan minyak esensial yang nyata, daripada wewangian buatan yang ditambahkan ke lotion kulit komersial, produk perawatan rambut, dan krim wajah. Minyak organik murni tidak hanya memiliki bau yang lebih baik, namun juga bekerja pada tingkat penyembuhan yang tidak bisa ditiru oleh senyawa sintetik.
Dalam dunia yang sibuk saat ini, Anda mungkin berpikir Anda tidak punya waktu untuk membuat kosmetik sendiri seperti yang dulu dilakukan nenek buyut Anda. Banyak wanita modern yang peduli dengan tingkat bahan kimia beracun yang menjadi bahan dasar dari produk kecantikan yang menjadi alasan bagi mereka untuk beralih ke merek alami organik sebagai gantinya. Ini adalah hal yang baik. Kekurangannya adalah,
1: produk organik yang berkualitas cenderung harganya tiga atau empat kali mahal dibandingkan produk sintetik; 2: Banyak dari produk tersebut hanya berisi persentase yang sangat kecil dari ekstrak herbal alami dan minyak yang diperlukan untuk menjadi efektif.
Sebuah solusi yang baik untuk menjamin kualitas dan menekan biaya adalah membeli bahan massal yang sederhana, seperti gel lidah buaya, minyak organik seperti zaitun dan minyak almond, kemudian menjadikannya menjadi bahan perawatan kecantikan sederhana namun efektif dengan menambahkan minyak esensial.
Di bawah ini beberapa resep saya untuk perawatan tubuh dan kecantikan dengan minyak aromaterapi alami, dan saya berharap bahwa resep ini memberikan kepada Anda banyak ide untuk membuat resep sendiri. Anda mungkin akan terkejut betapa mudah dan menyenangkan dapat.
Jerawat: Perawatan alami wajah untuk jerawat mencakup penggunaan minyak esensial murni yang bersifat astringent and antiseptic, dicampur dengan light carrier oils dan dioleskan secara tipis pada kulit yang bermasalah.
Varises:: Herbal yang menyempitkan pembuluh darah, memperkuat dinding pembuluh darah, mengurangi peradangan dan memiliki efek tonik pada varises & vena laba-laba, secara bertahap meningkatkan kesehatan pembuluh darah secara keseluruhan.
Mengurangi Selulit: Minyak esensial membantu menghilangkan selulit dan sekaligus memperbaiki warna dan penampilan kulit secara keseluruhan. Gunakan minyak esensial saat Anda mandi - minyak akan bekerja dengan cara osmosis.
Perawatan Rambut: Baik tanaman herbal maupun minyak esensial dapat digunakan untuk perawatan rambut dan kesehatan kulit kepala. Banyak produk yang tersedia secara komersial meninggalkan residu pada rambut Anda yang dapat memudarkan warna rambut, dan bahkan mungkin mengandung racun seperti phthalates.
Perawatan Wajah: Minyak alami membuat kulit berkilau, bercahaya dan benar-benar sehat, tanpa bahan aditif, bahan kimia, atau parfum sintetis yang beracun. Herbal alami dapat membantu memperlambat pembentukan keriput dan garis kerutan.
Deodoran/Parfum: Hydrosol, atau beberapa tetes minyak esensial bisa menghasilkan parfum yang memiliki keseimbangan yang baik dan berbau manis. Dengan menggunakan alternatif alami Anda menghindari bahan kimia, dan tidak kehilangan efektivitas.
Perawatan Kulit Alami: Sayuran, kacang dan minyak biji memiliki banyak kegunaan yang meliputi fungsinya sebagai pembawa untuk aplikasi minyak esensial aromaterapi, masakan yang sehat, dan sebagai dasar untuk kosmetik buatan Anda sendiri.
Jumat, 28 September 2012
Jumat, 24 Agustus 2012
10 Manfaat Kesehatan dari Pisang
(diterjemahkan dengan bebas dari 10 Health Benefits of Bananas)
Pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi yang kita ketahui batu beberapa di antaranya. Beberapa manfaatnya adalah bahwa pisang membantu mengurangi stress, mencegah penyakit jantung, mengurangi depresi, nyeri menstruasi, anemia, dan meningkatkan daya kerja otak.
Apakah Anda pernah melihat pertandingan tenis? Pernahkah Anda melihat bahwa beberapa pemain tenis makan pisang ketika istirahat? Tahukah Anda mengapa mereka makan pisang dan bukannya buah yang lain? Hal itu karena pisang mengandung banyak karbohidrat yang akan membantu pemain mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk pertandingan. Kita akan melihat lebih banyak manfaat dari pisang.
1. Pisang mengatur sistem kerja usus. Apakah Anda mengalami sembelit? Solusi terbaik untuk sembelit adalah makan pisang, sehari satu buah. Ini merupakan salah satu manfaat terbesar pisang untuk kesehatan. Pisang kaya akan serat yang membantu mengatur fungsi usus.
2. Pisang mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah. Bagaimana hal ini mungkin? Pisang kaya akan potassium, yang sangat penting bagi kontraksi otot dan fungsi jantung dan sistem syarat. Berapakah jumpah potassium yang diperlukan dalam sehari? Hanya 4g dan Anda bisa mendapatkannya dari satu buah pisang.
3. Pisang mengurangi depresi.Asam triptofan ditemukan dalam pisang dan hal ini membantu mengurangi depresi dan meningkatkan mood Anda. Studi menunjukkan bahwa pisang sangat bermanfaat dalam mengurangi tingkat stress. Di zaman di mana banyak sekali orang mengalami stress ini, fungsi pisang amatlah besar.
4. Makanlah pisang untuk menjaga kesehatan tulang. Kesehatan tulang membutuhkan kalsium. bakteri probiotik membantu menyerap kalsium dan meningkatkan kemampuan pencernaan. Bakteri yang bermanfaat ini ada di dalam buah pisang. Khususnya pisang yang masih mentah sangat bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium.
5. Mengurangi nyeri menstruasi. Apakah Anda mengalami nyeri saat menstruasi? Kebanyakan wanita meminum obat untuk mengurangi nyeri saat menstruasi. Daripada makan pil lebih baik makan pisang. Pisang kaya akan vitamin B6 yang membantu mengatur tingkat glukosa darah. Hal ini membantu dalam menyeimbangkan mood Anda secara keseluruhan dan oleh sebab itu mengurangi nyeri menstruasi.
6. Pisang membantu penyembuhan maag atau nyeri lambung. Manfaat lain dari pisang adalah kemampuannya untuk melawan gangguan usus. Makan pisang mentah mengurangi iritasi di dalam perut dan mengurangi dampak dari keasaman yang berlebihan.
7. Pisang dan anemia. Pisang tidak hanya kaya akan potassium melainkan juga kaya akan zat besi. Oleh sebab itu makan pisang meningkatkan kadar zat besi dan oleh sebab itu meningkatkan hemoglobin. Ketika kadar hemoglobin meningkat, secara alami kondisi anemia akan berkurang.
8. Berhentilah merokok dengan makan pisang. Manfaat lain dari pisang yang mengesankan adalah bahwa pisang membantu orang yang ingin berhenti merokok. Perokok memiliki kadar nikotin yang tinggi. Mineral di dalam pisang seperti potassium dan magnesium serta vitamin B6 dan B12 membantu mengurangi nikotin.
9. Pisang meningkatkan daya kerja otak. Sebuah survei dilakukan baru-baru ini di antara 200 mahasiswa di Middlesex.Mereka diberi pisang bersamaan dengan menu normal mereka untuk sarapan, waktu istirahat dan makan siang. Penelitian menunjukkan bahwa potassium di dalam pisang membantu meningkatkan kewaspadaan mental dan meningkatkan daya kerja otak.
10. Pisang mengurangi rasa gatal akibat gigitan nyamuk. Apa yang biasa Anda lakukan ketika ada rasa gatal atau bengkak ketika digigit nyamuk? Kita biasanya menggunakan krim untuk mengurangi rasa gatal dan bengkak. Cobalah sekarang untuk menggunakan kulit pisang. Gosoklah bagian yang gatal atau bengkak dengan bagian dalam kulit pisang dan coba amati seberapa cepat rasa gatal atau bengkak akibat gigitan nyamuk itu hilang.
Sumber: University of Maryland Medical Center, University of Kansas Medical Center, NIH Office of Dietary Supplements
Baca juga:
5 Alasan untuk Makan Lebih Banyak apukat
Pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi yang kita ketahui batu beberapa di antaranya. Beberapa manfaatnya adalah bahwa pisang membantu mengurangi stress, mencegah penyakit jantung, mengurangi depresi, nyeri menstruasi, anemia, dan meningkatkan daya kerja otak.
Apakah Anda pernah melihat pertandingan tenis? Pernahkah Anda melihat bahwa beberapa pemain tenis makan pisang ketika istirahat? Tahukah Anda mengapa mereka makan pisang dan bukannya buah yang lain? Hal itu karena pisang mengandung banyak karbohidrat yang akan membantu pemain mendapatkan energi yang dibutuhkan untuk pertandingan. Kita akan melihat lebih banyak manfaat dari pisang.
1. Pisang mengatur sistem kerja usus. Apakah Anda mengalami sembelit? Solusi terbaik untuk sembelit adalah makan pisang, sehari satu buah. Ini merupakan salah satu manfaat terbesar pisang untuk kesehatan. Pisang kaya akan serat yang membantu mengatur fungsi usus.
2. Pisang mengurangi risiko penyakit jantung dan tekanan darah. Bagaimana hal ini mungkin? Pisang kaya akan potassium, yang sangat penting bagi kontraksi otot dan fungsi jantung dan sistem syarat. Berapakah jumpah potassium yang diperlukan dalam sehari? Hanya 4g dan Anda bisa mendapatkannya dari satu buah pisang.
3. Pisang mengurangi depresi.Asam triptofan ditemukan dalam pisang dan hal ini membantu mengurangi depresi dan meningkatkan mood Anda. Studi menunjukkan bahwa pisang sangat bermanfaat dalam mengurangi tingkat stress. Di zaman di mana banyak sekali orang mengalami stress ini, fungsi pisang amatlah besar.
4. Makanlah pisang untuk menjaga kesehatan tulang. Kesehatan tulang membutuhkan kalsium. bakteri probiotik membantu menyerap kalsium dan meningkatkan kemampuan pencernaan. Bakteri yang bermanfaat ini ada di dalam buah pisang. Khususnya pisang yang masih mentah sangat bermanfaat untuk membantu penyerapan kalsium.
5. Mengurangi nyeri menstruasi. Apakah Anda mengalami nyeri saat menstruasi? Kebanyakan wanita meminum obat untuk mengurangi nyeri saat menstruasi. Daripada makan pil lebih baik makan pisang. Pisang kaya akan vitamin B6 yang membantu mengatur tingkat glukosa darah. Hal ini membantu dalam menyeimbangkan mood Anda secara keseluruhan dan oleh sebab itu mengurangi nyeri menstruasi.6. Pisang membantu penyembuhan maag atau nyeri lambung. Manfaat lain dari pisang adalah kemampuannya untuk melawan gangguan usus. Makan pisang mentah mengurangi iritasi di dalam perut dan mengurangi dampak dari keasaman yang berlebihan.
7. Pisang dan anemia. Pisang tidak hanya kaya akan potassium melainkan juga kaya akan zat besi. Oleh sebab itu makan pisang meningkatkan kadar zat besi dan oleh sebab itu meningkatkan hemoglobin. Ketika kadar hemoglobin meningkat, secara alami kondisi anemia akan berkurang.
8. Berhentilah merokok dengan makan pisang. Manfaat lain dari pisang yang mengesankan adalah bahwa pisang membantu orang yang ingin berhenti merokok. Perokok memiliki kadar nikotin yang tinggi. Mineral di dalam pisang seperti potassium dan magnesium serta vitamin B6 dan B12 membantu mengurangi nikotin.
9. Pisang meningkatkan daya kerja otak. Sebuah survei dilakukan baru-baru ini di antara 200 mahasiswa di Middlesex.Mereka diberi pisang bersamaan dengan menu normal mereka untuk sarapan, waktu istirahat dan makan siang. Penelitian menunjukkan bahwa potassium di dalam pisang membantu meningkatkan kewaspadaan mental dan meningkatkan daya kerja otak.
Sumber: University of Maryland Medical Center, University of Kansas Medical Center, NIH Office of Dietary Supplements
Baca juga:
5 Alasan untuk Makan Lebih Banyak apukat
Langganan:
Postingan (Atom)